こうたテレビで紹介される!?／進撃の巨人エレンキャラ弁／インフルエンザと風邪薬

予約投稿ですが割り込み追記です

昼のNHKニュースでこうたが紹介されたとのご連絡　多々有難うございました
前日　お友達のお母さんから連絡があって 本日まさにその展覧会の会場手前におりました！
四国四県に紹介されるなんてつゆ知らず驚いています
ていうか家にいたとしても　私の生活空間にテレビがないので見てはいないでしょうがね
夜のニュースでの再放送を期待して　母屋のＤＶＤレコーダーをどうにか直してみようかと！（実は壊れてる）

お礼言えてないので　取りあえずここで！取り急ぎ！




インフルエンザ　ノロウイルス　今週に入って急増し
対策に追われております

病気そのものだけでなく　高齢者などは体調不良により足元が不安定になり骨折したりという事例も増えるので注意せねばなりません

スタッフやその家族の罹患に対しても　よく考えて対応方法を考えないと
もちこまない対策をきつくしすぎて業務が回らないことになるしね

普通の風邪も熱の高いものが流行しているので　診断も微妙
そんな時私が頻用するのが　麻黄湯
市販でも買える薬で　インフルエンザには飲んじゃダメって薬ではないので
おススメです
風邪薬の中の解熱鎮痛剤の中には　インフルエンザで服用すると危険なものもあるので要注意です
ちゃんと薬剤師さんに聞きましょう　
置き薬なんかも　ちゃんとサポートうけましょう

ともあれ　完全防備にて病院受診を急ぎましょう





お弁当ブログの冒頭に何かいてんだよっ！？


ごもっとも
風邪に負けない食事管理も大切
いろいろ　あれがいいこれがいいといわれていますが
確かにいいのかもしれないけれど
やっぱり基本は　バランス
サプリや良いといわれるものは　プラスアルファで

業者弁が

　芋ごはん　サバの味噌煮・青菜　　高野煮　　ひじき入り野菜のかき揚げ　フルーツ

週に一度ありがちな　和風質素系の日
子供受けの良いものばかりではイケないので　こういう日を設けるというのはとても望ましいことと思っています
ま、　こうたは芋ごはんが大好物なんですけどね

こうたがインフルエンザでお休みしているとき　少し作り置きシートを作ったので
先週は　余裕のお弁当作りでした
お絵かきだしそうは時間とらないので、まとまった時間に複数シートを作りました
もう全然朝の慌ただしさもなく　
やっぱ　作り置きをちゃんとしておこうと　改めて思いました
…っていつも思うんだけど　忙しくなるとそれができないのよね…

もちろん　進撃の巨人からも！　2番目に好きなエレン
アニメバージョンです

進撃の巨人は原作とアニメのタッチが少し違っていて
ファンもどちらが好きか意見が分かれるところなのでしょうが
こうたは　どちらでもよいらしい
でも　怖い顔でない方がいいんですって

で　アニメ＆原作のダブルエレンの別マガ表紙イラストより
アニメバージョンエレンです

作り置きシートなのでなんに使うかも決まっていないので　取りあえず角型市販オブにかきました


後は塗り絵　薄いオブラートなので薄塗りで含有水分量を極力抑えます


黒仕上げで完了

クリアファイルに挟んで　雑誌の間に保管しておきました


鯖は買い物に行けなかったので　冷凍してあったさんまの刺身で代用
　
酒で洗ってしばし蒸し焼き
ネギもシソも一緒でナイス♪　生姜も少し入れまする

生臭みカバーのトレハロースも入れ　蒸せたらおでん赤みそを入れ煮詰めました
トレハロースがなければはちみつや砂糖などをお使いください

味しみ速いし　お弁当サイズ♪　

青菜は人参とともにお浸しにしたものを冷凍してあるので　レンチン解凍して下に敷き込みました

高野煮…　高野豆腐が苦手なこうたですが　コンソメ煮にすると大丈夫なのね

コンソメ系カップスープ1/2
　
これで高野豆腐1個分
無塩析ベーコンは冷凍保存がお勧め　出刃包丁で凍ったままいるだけ切って　残りは手早くラップして冷凍庫に戻ります

ぐあ～～～～っと煮るべし　
　
水が飛んじゃって焼き色がつきかけたら火を止め放置です

ヒジキ入り野菜のかき揚げは　この鉄板レシピ　

簡単！失敗しないかき揚げケロヨン流 by ケロヨンｃｐ

人参＆ヒジキ煮　に　カニカマをほぐして入れて
　
しっかりまぶします　ちゃんと一本一本ほぐれて片栗粉がつきますよ

からりと揚がります　　少しづつ揚げればビギナーさんだって失敗しないと思います

さて　芋ごはん
当方　徳島につき　芋は鳴門金時です
砂地で作られた綺麗なお芋

レンチンでホックホク
甘味も申し分ないので　塩を振っただけ

炊き立てご飯に混ぜました

ご飯側にも塩を振っておきましょう

エレンを貼ったご飯シートがファジーなダイカットで乗りました


ご
飯シートの作り方＆使用例 H23.9 by ケロヨンｃｐ

みかんは　質素メニューのご機嫌取りアイテム　
みかん缶！　生とはまた違う美味しさなんですと


こうたより　

美味しかったんやけど…　芋やからサシャ・ブラウスがよかった

と…

お気に入りキャラ5位（アルミンより上なのね）のサシャ
また芋の日に登場か！？

　


ランキングに参加しております
応援して下さる方は
↓下のカエルちゃんをクリックしてください（1日1回カウントされます）

にほんブログ村


お絵かきキャラ弁シートはキャラスイーツにも使えます♪

にほんブログ村

大判厚手（40ミクロン）オブラートや大判薄手（20ミクロン）オブラート、専用下敷きは
こちらで購入可能です　
　　↓
KASAKO.lab amazon ストア　よりどうぞ　→　こちら

手法およびサポートについては　こちらの記事をご参照ください　→　★