こうたのお弁当アルバム

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KASAKO lab.またまたお休み中m(__)mでんぢゃらすじーさん キャラ弁

またまた事後報告になりましたが KASAKO lab. 発送業務臨時休業中です
しかしサポートは迅速ではないかもしれませんが、続行しておりますのでどうぞです♪

出張中なのですが 田舎者がちょっと都会に出ると歩く距離が多いのに参ってしまいます
一人一台車所有というのが結構一般的な地域なので 歩いて10分位で行けるコンビニに歩いていくなんてことはありえない!
いや5分でも歩かないですね

5月初日に肉離れを起こして 連休中のみちょっと安静にしましたが その後は受傷部位以外のレベルダウンが怖くて
ちい~っとも安静にしていなかったら もう2ヶ月の声が聞こえそうなのに 50%程度しか治ってないようです
痛い部分の筋肉が伸びないようにお尻を手で持って動いておりますが、結構厳しい… 
周りの方々にお気遣いいただいたり、アホ!とはっきり言って下さったり…
わかっちゃいるんですけどね 
職場のリハビリ主任君おススメのサポートタイツを導入し どうにか大荷物とともに駅を闊歩しています

早く 痛みを感じずに動きたいよ~
賢明な方は肉離れを起こしたら最低3週間安静を保ちましょうね~

本日ご紹介するお弁当は 「尻」 つながりで!?

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なぜ「尻」? このでんぢゃらすじーさん  幼稚園~小学校低学年男子に大人気の下ネタキャラ
兄も昔はまっていたものです
お尻丸出しキャラで 先日雑誌の付録にお尻モチーフの時計がついていました
ちょっとお下品チックなのがツボなんでしょうね

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Cpicon 公式!キャラ弁シートの作り方/下敷き使用 by ケロヨンcp

業者弁は

ご飯 魚のエスカベッシュ チキンナゲット ブロッコリーとコーンのサラダ フルーツ

魚は 見切り鯛の刺身  粉はお弁当用にしっかりとした衣を!ということで強力粉+ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)
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卵液はナゲット用と共用 マジックブレッドで撹拌しています
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サクッとカラット仕上げです

あんは
Cpicon お弁当に!簡単すぎる野菜の甘酢あんかけ by ケロヨンcp

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簡単です~

ナゲットは、常備アイテムなのにちょうど切らせていて
はんぺん入りレシピで作りました

Cpicon 簡単ふわっとはんぺんナゲット by ケロヨンcp

マジックブレッドで 卵液とともにミキシング
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ねりねり♪&成形
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ぷっくり膨れるまでじっくり揚げます

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ブロッコリーとコーンは茹でたて あまりに美味しかったのでカットして塩のみ味付け
ドレッシングは別添しましたが 案の定使わないほうが美味しいとのことでした

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さくらんぼはきれいにへたを取って
こうた大好き 梅シソ塩 ふりかけをかけました

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じーさんはご飯シートに貼って シソ色が見えるようダイカットっぽくカットしています

Cpicon ご飯シートの作り方&使用例 H23.9 by ケロヨンcp

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夕食分+保存用 
しばらくナゲット事情安定です♪


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手法およびサポートについては こちらの記事をご参照ください → 
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