熊本地震…くまもんと願う！キャラ弁

予約投稿がほとんどのブログなので　熊本の震災について書くのが遅くなりましたが
熊本には　学会や研修会でご一緒した先生方もおいでますし、KASAKO lab.でお買い上げいただいた方も多々
普段は滅多にテレビをつけない私ですが、この度は気になってみながら　好転を祈っております

私は９０床かかえているので身動きは取れませんが　
東北の時は　院長がボランティアの医師団に参加したのでまたそういうことになればお留守番として頑張ろうと思っています

木曜日にクリニックの外来をした際は日常であったお隣の畳屋さんのくまもんポスター
土曜日の外来では　｢頑張って…と心にギュッときました｣

冷蔵庫の野菜のパッケージや　計量カップなどくまもんは結構うちにもいて
出会う度、思いをはせ祈るような気持ちになります
だから！　こうたにも　父さんにも祈ってもらおうと



公式！キャラ弁シートの作り方／下敷き使用 by ケロヨンｃｐ

黒のマットな部分があるので　厚オブを使用していますが
これなら　二枚くらいはちゃちゃっと描けちゃいます

ほっぺの輪郭は本来ないのですが　にじみ止めに描きました
でも少しほっぺの赤に　竹炭黒を混ぜれば滲みませんがね

業者弁は

リンゴパン　魚のムニエル　スパゲッティナポリタン　ミニコロッケ　フルーツ

リンゴパンは　時間があったらアップルパイにしようと思っていたのですが
無添加のライ麦パンに　いつものアップルコンポート

お魚はアトランティックサーモン　コロッケは作り置き冷凍の野菜コロッケ
　
フロム冷凍庫♪


鮭はガーリックとハーブ系スパイスで味付けし　餅粉を振りかけてオリーブオイル焼き

少しだけレンチンしたコロッケは　常温からじっくり揚げました

ナポリタンは　ナポリタン用ソースを作り置きしてたと思うのですが
探すのが面倒なので　先に手にとった　トマトの冷凍で作ることに


新玉ねぎはレンチン加熱で時短　1000ｗ　1分30秒

マッシュルームはトリュフオイルで炒め　トマトの酸味は蜂蜜で緩和　トマトペーストもがっつり入れました

スパゲッティーニ　をアルデンテもう一息で投入
混ぜる場合もこれで茹でます
お弁当仕様くっつかないスパゲッティ by ケロヨンｃｐ

ピーマンはレンチンでピラジン抜いて　スライスしたものを塩煎り　色止めのため別入れです

こうたからは　苦みも好きだからピラジン抜かなくていいと言われますが　私が苦いの苦手なので…

こうた弁当　フルーツは国産桃の缶詰　アイスキューブとともに別入れです


いつもはキャラなしの親父弁ですが　がんばれ熊本の気持ちを込めて


余震が早くおさまりますように
皆の願いが届いてほしいですね



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お絵かきキャラ弁シートはキャラスイーツにも使えます♪

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