こうたのお弁当アルバム

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ONE PIECE FILM GOLD(ワンピースフィルムゴールド) チョッパー&チョッパーもどきキャラ弁

こうたの小学校は基本お弁当ですが、希望者は業者弁当を頼むことができます
ていうか お弁当を家から持参する子供の方が少ないのでその表現はちと違った感じもしますが
県内でも有名な仕出し屋さんが入っています
そのメニューに準じてお弁当を作っている私ですが
やはり業者だけあって、子供受けするメニューも多々
そのせいで野菜が少ない日もあり うちではその辺補充したりしていました

それがなんとこの度9月から 業者弁のメニュー作りに学校の栄養の先生がかかわるとのお達し
明らかに栄養重視メニューとなったようです
こうたによればクラスの女子でブーたれている子もいるとか…
う~~ん 子供の肥満も問題されている昨今だしいいんじゃね!?

過去の未アップ弁が多く ごちゃ混ぜアップなのでどれがどれなのかは分かりにくいですが
献立が結構変わっています
似たようなものが多くなっていたので 準じて作る側としては楽しいですね♪

たとえば

ごはん 白身魚のスダチ風味 ほうれん草のおひたし 金平ごぼう フルーツ

って感じ
ま、そんな日はできるだけ使う食材をプラスして対応します

プラス済み親父弁

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白身魚のスダチ風味は 
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いつもは面倒なので捨てることの多いだし昆布ですが
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前夜ジム帰りに買った見切り鯛の下敷にし昆布〆焼き
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スダチの皮をすり下ろしトッピングし 塩焼き
だし+スダチ酢+醤油 のポン酢を添えました

金平ごぼうは 肉の割合をちょっとアップしました
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ほうれん草のおひたしは 
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あまりいじらず ふりかけで和えただけ

フルーツはシャインマスカット こうたのは3粒あったけど 父さんには残っていなかったので
大豆串で埋めました  
希望はあえどおまけ扱いなのでキャラはなし
替わりに タネ抜き梅干し

キャラは ONE PIECE FILM GOLD(ワンピースフィルムゴールド)より カジノ服 チョッパー

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ゾロ、サンジ とカジノ服アップしていますが
ルフィをアップしていないため 第3弾ですね

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Cpicon 公式!キャラ弁シートの作り方/下敷き使用 by ケロヨンcp

DSC_9776.jpg
 
ま、こうたは基本なんでも食べるのであまり気を使うこともないのでしょうが
父さんは たいそう喜んで食べたらしいです



もいっこ チョッパー行きましょう

ていうか 正しくはチョッパーの真似をするクロネコですかね

DSC_9737.png

ワンピースの映画の協賛コラボ企画は多々ありますが
これは チャルメラというラーメンとのコラボ

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チャルメラおじさんはルフィに扮していますよ

業者弁は
菜飯 筑前煮 小松菜の胡麻和え つくね 昆布豆 団子汁

この日もおだしの昆布は昆布豆として有効利用できました
前夜からふかし大豆とともに味付けしてつけておけば 粘りと味がしっかり付きます

団子も 前夜から作って寝かせておきましたよ
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お弁当にはがっつりグルテンの強力粉はよく使います 強力粉にちょこっとだけ

汁の具と筑前煮はかぶるところがあるので いっそのこと 
こうたや父さんの好物ではないので却下

冷凍ストックの 金平ごぼう(もちろん肉なし) 切干大根煮 茹でスライスレンコン 
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で根菜類の時短を計り 鶏肉でコクをプラスし
DSC_9745_b.jpg
団子を伸ばしてちぎって入れました

ここで鶏肉を使ったので つくねは冷凍ストック 豚の肉団子を照り焼きにしました

菜めしはこのレシピ
Cpicon カイワレで簡単美味しい大根葉ご飯 by ケロヨンcp

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かま揚げちりめんも一緒に炒りました

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飯台でさっくりと混ぜます

DSC_9753_huy.jpg
すだちは規格外のチビスダチです
ポン酢つけているので 飾りにちかいかな

小松菜は和三盆糖と醤油と摺って乾煎りしたゴマと和えております
カルシウム含有量の多い小松菜の使用頻度が増えているので
冷凍ストックを増やしましたよ

この度は 切れていた金平具材の冷凍ストックができましたが その分キャラにかける時間がなく
クロネコくんに助けてもらったってわけです

毎年団子汁はこの時期の献立になるのですが
この度は 特に嬉しかったようで 
学童に迎えに行くと 「団子 まだある?」 との第一声
具も含めて のこり私の分と2人前食べました

お隣のお習字の先生は佐賀のお生まれとか
「今度 団子汁について聞いてみる~」
と張り切っておりました


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